メタボなお腹にご注意
近頃では、「メタボ」という言葉は、太っている人を指す代名詞になってしまっています。
しかし、実は単に太っていて肥満状態の人を指す言葉ではありません。
メタボとは、お腹周りの内臓に脂肪が蓄積され、複数の異常が重なっている状態を表します。
メタボの原因は、内臓脂肪型肥満
内臓に脂肪が蓄積する内臓脂肪型肥満は、糖尿病・高血圧症・高脂血症などの原因です。
メタボリック症候群とは、内臓脂肪型肥満によって、様々な生活習慣病を引き起こしやすい状態にある事を言います。
放っておくと、動脈硬化が進行して、心疾患・脳血管疾患などを招く危険性が非常に高くなります。
そういった病気にならないためにも、メタボなお腹には要注意です。
生活習慣を改善して、内臓脂肪を減らしましょう。
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