メタボの基準は、いくつかの項目で診断されます
ポッコリお腹の人が全員メタボという訳ではありません。
メタボかどうかは、いくつかの項目で分かる診断基準があります。
男女別、メタボの診断基準
ウエスト周囲径が 男性：85cm以上 女性：90cm以上 であることに加えて、
- 【高脂血症】（中性脂肪値：150mg/dL以上またはHDLコレステロール値：40mg/dL未満）
- 【高血圧】（収縮期血圧：130mmHg以上、または 拡張期血圧：85mmHg以上）
- 【高血糖】（空腹時血糖値：110mg/dL以上）
以上に挙げた３項目のうち、２項目以上該当するとメタボリック症候群と診断されます。
太っている人をメタボという風潮がありますが、このようにいくつかの項目によって診断されます。
たとえ現在病気でなくても、心筋梗塞や脳卒中などの生活習慣病を引き起こしやすい状態です。
ただの肥満と軽く考えずに、生活習慣を改善してメタボ対策をしましょう。
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